Від самого народження вашого малюка ви робите все можливе, щоб він зростав у найкращих умовах. Але чи не забуваєте ви також подбати про милі маленькі ніжки своєї дитини? Виявляється, що після того, як малюк зробив свої перші кроки, багато батьків забувають про профілактику цієї частини тіла. Це помилка, яка може призвести до розвитку дефектів стоп у дітей. Дізнайтеся, як їм запобігти.

Аномалії розвитку стоп у дітей нерозривно пов'язані з дефектами постави. Зміни в будові стоп впливають на роботу суглобів і всього хребта, в кінцевому підсумку призводячи до їх деформації і формування неправильних звичок рухатися або сидіти. Єдиний спосіб запобігти цьому - впровадити профілактику дефектів стоп.

Найпоширеніші дефекти стоп у дітей

Чим раніше будуть виявлені аномалії, тим більше шансів, що лікування займе менше часу, а наслідки будуть менш тяжкими. Тому важливо знати, які дефекти стоп можуть зустрічатися у дітей. Серед тих, що найчастіше діагностуються, виділяють два типи дефектів:

• вроджені, які вимагають негайної медичної консультації при народженні, такі як плоскостопість, вальгусні коліна, клишоногість стоп, порожнисті стопи,
• набуті, які виникають у старших дітей та дорослих, такі як вальгусна деформація стоп, ригідний палець або молоткоподібний палець.

Кожна вада потребує медичної консультації, тому якщо ви помітили у своєї дитини будь-яку з перерахованих вище проблем, запишіться на прийом до лікаря.

Однак, якщо вродженим дефектам неможливо запобігти, то набутим деформаціям можна. Все, що вам потрібно зробити - це вчасно вжити правильних профілактичних заходів.

Профілактика дефектів стоп у дітей

Хочете знати, як запобігти дефектам стоп у вашої дитини? На щастя, це досить просто і не вимагає складних заходів. Ось що ви можете зробити.

• Не допомагайте, коли дитина вчиться ходити

Коли дитина демонструє готовність зробити перші кроки, багато батьків хочуть допомогти їй і, наприклад, беруть її за руки і намагаються вести, саджають у ходунки або підштовхують.

Хоча наміри, безумовно, щирі і продиктовані турботою про благополуччя малюка, цього робити не варто. Таке "прискорення" навчання ходьбі не допоможе дитині. Навпаки, ускладнює утримання рівноваги, заважає формуванню звички правильно перекочувати стопу по землі і не вчить правильній реакції на падіння.

Як наслідок, дитина не може самостійно стояти на повній стопі, починає ходити навшпиньки та/або не витягує руки перед собою при падінні. В результаті виникає високий ризик розвитку порушень постави та проблем зі стопами.

Тому дозвольте дитині спробувати ходити самостійно і навчитися падати і вставати. Це важливо для її гармонійного розвитку.

• Носіть правильне взуття

Носіння жорсткого, неякісного або вживаного взуття - це простий рецепт деформації стоп і розвитку неправильної постави. Крім того, у такому взутті ноги потіють, що може призвести до появи неприємного запаху і навіть шкірних захворювань.

Тому основа профілактики дефектів стопи - це хороше дитяче взуття. Найкраще обирати модель, яка виготовлена з м'яких, гнучких матеріалів, таких як натуральна шкіра, має гнучку підошву та легку вагу. Це робить перші кроки легкими та приємними, а також безпечними. Крім того, таке взуття створює правильні умови для того, щоб дитина вчилася ходити.

Хорошим вибором є, наприклад, дитяче взуття від бренду Emel. Це польський бренд з багаторічним досвідом створення м'якого, гнучкого взуття для дітей різного віку, який докладає максимум зусиль для того, щоб його взуття сприяло розвитку стопи і забезпечувало безпеку малюків при виконанні різних активностей.

• Заохочуйте ходіння босоніж

Якщо ви хочете навчити дитину правильно ставити стопи і міцно впиратися п'ятами в землю, щоб не поранитися під час ходьби, дозволяйте їй ходити босоніж якомога частіше.

Контакт стопи з землею надзвичайно важливий для її гармонійного розвитку. Так малюк активізує всі м'язи постави і підошви ніг, що дозволяє їм стати сильнішими, а також посилює кровообіг в підошвах. Це знижує ризик виникнення різних шкірних захворювань.

Крім того, ходіння босоніж підвищує усвідомлення власного тіла, вчить балансу і є чудовою сенсорною вправою, до того ж це надзвичайно приємно. Прогулянки без взуття разом з дитиною також можуть стати чудовою можливістю спостерігати за навколишнім світом.

Читати далі: Які вправи для ніг для малюків? Пропозиції щодо вправ для ніг для малюків

Подбайте про профілактику з моменту народження вашого малюка, і проблем зі стопами неодмінно вдасться уникнути. Це один з найкращих і до того ж безкоштовних подарунків, який ви можете зробити своєму малюкові.